东方管业:预祝考生旗开得胜 金榜题名!

作者:莱钢鲁南矿业微信平台来源:莱钢鲁南矿业微信平台网址:http://www.dfguanye.com

1/


东方管业预祝:广大学子旗开得胜 金榜题名

图片


图片


十年寒窗终不负,一生韶华亦可期。一年一度的高考即将拉开帷幕。考试不仅牵动着家长的心,也牵动着东方管业“娘家人”的心。自东方管业成立以来,累计有几十个职工家庭的学生走向了考场,公司一直秉承从职工的生活点滴入手去传递“管业温度”,让职工感受组织的关心和问候,不断增强公司职工的幸福感、获得感和归属感。在今年临近考试期间,东方管业领导逐一询问职工近期的工作安排、子女迎考情况等,鼓励他们充分准备以良好的状态迎接挑战并代表公司送上最美好的祝福。公司将一如既往地支持职工家长的工作,让他们有更多的精力和时间照顾好考生,帮助考生走过人生的关键时期。

      山东东方管业愿每一位高考莘莘学子以梦为马,不负韶华,也衷心的祝愿每一位高三学子们不负每一滴汗水、金榜题名、勇敢追梦、不负青春。

      祝福将迎来高考的同学们,能够在这个格外特殊的夏天,收获理想院校的录取通知书!人生该有一次,为梦想拼尽全力。你不是一个人在战斗,今天,我们为你们加油!你所有的努力终将成就你的幸运;你一直地奔跑终将冲刺向新的起点!高考加油!



02/

考前准备

图片

凭准考证、二代身份证接受身体健康监测、入场安检、进行指纹比对或人脸识别身份。禁止携带各类电子通讯工具(如手机等具有发送或者接收信息功能的设备等)、电子存储记录设备以及手表、涂改液、修正带等物品或饰品进入考场。

科学作息

科学合理的作息是健康的保证。所以,各位考生要保持充足的睡眠,切忌为追求更长的复习时间而“开夜车”,从而导致第二天更加疲惫。

考生还可适量安排一些娱乐活动和体育锻炼,坚持锻炼是快速调节生物钟最好的方法。同时,考生日常复习安排,也可以考虑与高考考试时间、科目一致。

高考不仅是脑力的较量,更是体力的斗争。科学安排作息时间,合理分配精力体力,才能以最高的效率解决难题。


调整心态

临近考试,许多考生都会因为心理压力大等原因出现情绪焦虑,而不适的情绪往往会影响孩子的发挥。

所以,各位考生一定要及时做好心理调整,平安顺利地参加考试。


调整预期,自我减压。


高考只是人生的一个阶段,并非全部。树立合理目标,调整自我期待,缓解内心的压力,相信可以发挥出自己的水平。


适当运动,释放压力。


运动可以稳定心率,释放压力,更有助于睡眠,让人头脑更清醒,因此,安全君建议各位考生傍晚跑跑步出出汗,但不要太过激烈。


听听音乐,放松心情。


通常,一首和你产生共鸣的轻音乐,能帮助你放松,帮助你更有信心。所以,当心情焦虑时,不妨听听音乐。


药物干扰,千万慎重。


当高考遇上生理期,有些家长会让孩子服用药物来人为避免。

相关专家表示,身体的状态波动并不足以影响考场上的能力发挥,因为考生的应考水平、能力经过长年累月大量的训练和知识的储备,已经具备了非常稳定的输出。

相反,心理的调整超越生理的应对。如果额外用药物等强行干预,反而会适得其反,甚至会增大考生的心理压力。



(公益文章)

150 2032 7769
sdeastpipe@163.com
山东省临沂市北工业园锣鼓山中路
ABUIABACGAAgvrWz3AUoqM7oIzCuAziuAw


    扫码关注公众号